Trudnoća

Kako spriječiti trudnoću?

Kako spriječiti trudnoću?

Strije u trudnoći

Vrlo su česte kod trudnica, posebno tokom druge polovine trudnoće.

Najbolji način da se izbjegne pojava strija tijekom trudnoće je da koža bude što elastičnija i to se postiže a dobra hidratacija.

Šta su strije?

On rast trbuha i the debljanje koja se javlja tokom trudnoće ponekad uzrokuje pojavu dermis, elastični sloj kože, istezanje previše izazivajući pojavu ožiljci na koži kakvi su to pozivi strija.

Strije su u početku obojene ružičasta ili crvenkasta, a zatim se pretvori u sjajnu kožu koja naizgled izgleda prošarana bojom srebrna ili bijela. Obično se pojavljuju u trbuhu, grudi, the oružja, the stražnjica i the butine.

Šta se može učiniti da se spreče strije?

Najbolja obrana od strija je osiguranje da koža održi maksimalnu elastičnost tokom trudnoće. To se postiže održavanjem kože hidriranom i podatnom u svakom trenutku.

To se može postići:

Kolagena i elastinska vlakna na koži vrlo su važna kako bi koža bila glatka i da bi mogla podnijeti naglo istezanje koje nastaje tokom trudnoće pa je na taj način sprečava da se slomi i formira strije.

Jedite hranu bogatu Vitamin E, vitamin C, cink i silika pomaže u stvaranju kolagena.

  • Hidratacija

Važno je piti otprilike 2 litre vode dnevno, jer će to pomoći ojačati i obnoviti kožu.

  • Vježba

Vježba poboljšava cirkulaciju, koji održava kožu elastičnom.

  • Držite kožu hidriranu

Od prvog tromjesečja trudnoće koža mora biti dobro hidrirana. Preporučuje se hidratacija tri ili četiri puta dnevno s proizvodima koji sadrže kao glavni sastojak kakao puter ili shea maslaci masirajte grudi, trbuh, bokove i stražnjicu.

Kako se strije mogu ukloniti nakon što se pojave?

Nakon trudnoće možete se posavjetovati s dermatologom o mogućim opcijama koje postoje kako bi ih se svele na najmanju moguću mjeru.

Najbolje je obradujte ih unutrarane faze, kada strijejoš su ružičaste ili crvene bojei lakše reagirati na liječenje.

Nakon što strije pređu u fazu u kojoj pocrne bijelo ili srebrno, oni su obično dublji ožiljci i mnogo ih je teže liječiti.

Postoji mnogo proizvoda koji tvrde da popravljaju strije, ali u tom slučaju nema konačnih podataka u vezi s tim.

Prije primjene bilo kojeg od ovih proizvoda, vrlo je važno konzultirati se sa stručnjakom, pogotovo ako ste trudni ili dojite.

  • Ulje pšeničnih klica. Pomaže u poboljšanju strija u početnoj fazi.
  • Glikolna kiselina. Povećava proizvodnju kolagena.
  • Vitamin C. Povećava proizvodnju kolagena i pomaže u uklanjanju strija u njihovoj početnoj fazi. Mnogo puta se postiže veći efekat kombinira se sa glikolnom kiselinom.
  • Retinoidi Retinoidi su se pokazali prilično efikasnima u povećanju proizvodnje elastike i kolagena u ranim fazama. Treba ih izbjegavati u slučaju trudnoće ili ako dojite.
  • Biti

Nastavite čitati:


Video: dm bebeceda: Mučnine u trudnoći (Decembar 2021).