Opšte

Pomaganje drugima može biti ključ sreće

Pomaganje drugima može biti ključ sreće

Ako pomažete drugima da se osjećate dobro u sebi, što vam stvara sreću i blagostanje

Pisac Leo Tolstoj već je to rekao kada je to izjavio onaj ko pomaže drugima pomaže i sebi. I radi se o tome da je od nekad pomoć drugima bilo i neophodno da ljudska bića postanu ono što jesu danas.

Postoji fraza koja kaže ako želite brzo doći tamo morate hodati sami, ali ako želite otići daleko, to morate učiniti u pratnji.

Ova fraza pokazuje snagu sindikata, snagu pomoći. Sjetite se samo trenutaka u kojima ste pokušali nešto učiniti sami i kad ste to učinili uz pomoć nekoga.

Zašto pomagati druge?

Pomaganje drugima donosi koristi:

  • produžava život. To potvrđuju različita istraživanja provedena od strane psihologa i psihijatara objavljena u časopisu Heatlh Psychology i u American Journal of Public Health
  • izaziva blagostanje na mentalnom nivou, što se zauzvrat prevodi u osjećaje sreće i radosti
  • povećava samopoštovanje povećava samopouzdanje i sigurnost
  • ko pomaže postaje a najpozitivnija osoba
  • smanjuju stres, anksioznost i depresija
  • poboljšava imuni sistem što smanjuje mogućnost obolijevanja
  • smanjuje vjerovatnoću mentalnih bolesti

Kako pomoći drugima?

Ne postoji osnovna jednadžba koja bi odgovorila na ovo pitanje, ali općenito:

  • pitajte sebe svaki dan kada ustajete Kako si možete pomoći neko danas
  • kada vidite priliku da pomognete nekome, učinite to, a da ne čekate da vas oni pitaju
  • ne očekuj ništa ne očekujte sve
  • budite ponizni uz pomoć i velikodušni s kojima pomažete

Evo 15 ideja kako pomoći drugima koje biste mogli početi raditi sada. I zapamtite to pomaganje drugima je pomaganje sebi.

Možda će vas zanimati:

  • Kako pomoći nekome s depresijom
  • Kako pomoći ovisniku
  • 31 načina da pomognete prijatelju s karcinomom dojke


Video: NEPRAVDA JE VELIKI GREH. Evo kako ce proci oni koji cine nepravdu drugima. (Decembar 2021).