Hranjenje

Savjeti za hranu i kozmetiku za blistavu kožu

Savjeti za hranu i kozmetiku za blistavu kožu

Ako želite pokazati sjajnu i blistavu kožuVrlo je važno jesti uravnoteženu prehranu, što će vam pomoći da se osjećate dobro iznutra i da će se to odraziti na vašoj koži.

Prilikom odabira prikladne kremeMorate voditi računa o svom tipu kože i što je vrlo važno, da ona ne sadrži boje, parabene, propilen glikol ili dimetikon, jer oni iritiraju spojeve, koji se čak mogu apsorbirati kroz kožu uzrokujući reakcije.

Ako koristite kozmetiku ili higijenske proizvode s pH višim od 5,5, koža može postati nadražena i svrbežna.

Kada izaberete fotoprotektorVažno je imati na umu da je izrađen sa fizičkim filterima (koji se sastoje od mineralnih tvari, koji djeluju kao štit i odbijaju sunčevo zračenje.

Hrana koja brine o vašoj koži

Voda

Uvijek hidrirana koža! Hidratacija je ključna, kako koža ne bi imala gust, hrapav i zategnut izgled. Morate piti 2 L. vode dnevno.

Gorka čokolada

Mlada koža! Zbog svog sadržaja flavonoida moćan je antioksidans. Pomaže u usporavanju procesa starenja, poboljšava tonus i čini kožu mekom.

Orasi

Aktivirajte svoju kožu! Uzimajte: bademi, orasi, lješnjaci, ujutro je odličan za kožu. Izvor su vitamina E, pomažu hraniti kožu i štite nas od sunca, pomažu u smanjenju stanične oksidacije i pružaju elastičnost.

Banana

Invigorating! Sadrži cink, poboljšava obnovu ćelija kože i tonizira kožu. Vrlo je bogata kalijumom.

Paradajz

Suntan! Ima antioksidativna svojstva u visokoj koncentraciji. Pomaže filtriranje sunčevog zračenja i sprečava oštećenja kože.

Plava riba

Fit! Tuna, inćuni i sardine izvor su Omega 3 masne kiseline koja sprečava prerano starenje.

Maslinovo ulje

Maziva! Njegove prirodne masne kiseline i njegov doprinos vitaminu E štite oksidativni stres (prerano starenje).

Kakvo je zadovoljstvo slijediti ove savjete! Tako lako i tako korisno ...

Poljupci,

Mariló Martínez
MARÁN Salon lepote

Ostali savjeti za čitanje i kozmetički savjeti za blistavu kožu:

  • Zračna koža sa nula napora
  • 10 zapovijedi za mršavljenje
  • 10 najboljih antioksidanata i energetska dijeta
  • Hrana dobra za kožu
  • Jedite ljepotu u zalogajima !!!


Video: Nega lica - najbolji proizvodi. annchica (Decembar 2021).