Budite produktivni

5 vrsta muzike koja poboljšava vašu produktivnost

5 vrsta muzike koja poboljšava vašu produktivnost

Muzika je moralni zakon. Dajte dušu svemiru, krila uma, let mašti i šarmu i radost životu i drugim stvarima. - Platon

Muziku koristimo za puno stvari u svakodnevnom životu, od opuštanja kod kuće do izlaska sa prijateljima do plesa. Stvorite okruženje za bilo koju aktivnost koju radimo i naše okruženje se menja u zavisnosti od vrste muzike koju slušamo.

Skoro svi koje sretnemo slušaju muziku. Vidite ljude koji slušaju muziku u podzemnoj željeznici kako rade, dok rade, piju kafu ili neko ko svira muziku na uglu ulice da svi mi uživamo.

Muzika je razigrana, snažna, dodiruje naša srca.

Ali u kojoj mjeri nam glazba može pomoći da budemo produktivniji?

Teresa Lesiuk radi kao docentica na Univerzitetu u Majamiju na programu muzikoterapije. Dio njenog posla je istražiti utjecaj muzike na uspješnost posla. Na osnovu vašeg istraživanja, ljudi koji imaju tendenciju da slušaju muziku dovršavaju domaći zadatak ranije i imaju bolje ideje od onih koji ne slušaju muziku.

Ali to nije sve.

Druga istraživanja pokazuju da pop muzika negativno ometa obradu informacija i razumijevanje čitanja. Na primjer, tekstovi teksta mogu vas ometati jer vas prisiljavaju da slušate što govore i prekidaju vas s mislima.

Međutim, generalno muzika vam može pomoći da budete produktivniji. Točnije s ovih 5 stilova glazbe kojima je dokazano da vam motivacija i produktivnost rastu.

1. Klasična muzika

Razmislite o Bahu, Vivaldiju i Handelu i muzici koju su skladali. Klasična muzika nije dobra samo za opuštanje uz čašu vina nakon posla. Studija koja se sastojala od proučavanja predmeta dok su oni radili pokazala je to nakon slušanja barokne muzike 7 od 8 osjećao sam se u boljem raspoloženju i bolje se mogao usredotočiti na svoj rad.

Za početnike isprobajte Vivaldijev "Četiri godišnja doba" ili Bachov koncert u Brandenburgu.

2. muzika prirode

Zamislite da šetate mirnom šumom u kojoj teče rijeka ili šetate dugim plažama od mekog pijeska dok vam valovi miluju noge. Muzika prirode je upravo takva: zvuci Zemlje, a da to nikoga ne uznemirava. Ljudi kažu da vas muzika prirode ne samo opušta, slušanje njega dok radite takođe može poboljšati vašu kognitivnu obradu.

Napomena: Umirujući zvukovi poput tekuće vode, kiše i šuštanja lišća idu dobro. Zvuci poput pjevanja ptica ili životinjskog buke mogu vam smetati. Ako želite isprobati nešto novo, pokušajte slušati muziku iz prirode uz instrumente poput klavira ili flaute. Ovo je obično koje slušam.

3. Muzika video igara

Bez obzira da li igrate videoigre ili ne, ovo može izgledati pomalo daleko. Međutim, muzika s video igrama savršena je za posao jer Kompozicije su posebno stvorene kako bi vam pomogle da se fokusirate na zadatke. Uostalom, za izgradnju tog tornja ili odbranu vašeg lika od napada potrebna je muzika koja vam povećava sposobnost za to, zar ne?

A ako ste jedan od onih koji dugo vremena nije igrao videoigre, nemojte se zavaravati izrazom "muzika za video igre". Mnogo je djela sastavljeno na vrlo složen način i izvode ih orkestri. Ako na svom popisu nema nijednog, pokušajte sa zvučnim zapisom Bastion.

4. Epska muzika

Partner mi je neki dan govorio da je slušanje epske muzike jedan od njegovih najdražih načina za motiviranje tokom rada. Može se probuditi vaše misli dok daje vam osjećaj da radite nešto važno da promijenite svijet (čak i ako niste). Već znamo zašto većina filmova tako često koristi epsku muziku u pozadini.

Dakle, vi sjedite za svojim stolom, a nadahnuće vam ponestaje, zašto ne biste isprobali epsku muziku? To bi moglo biti ono što trebate začiniti motivacijski nagon.

5. Ekološki zvukovi

Pozadinska muzika definirana je kao stil muzike koji naglašava ton i atmosferu. Brian Eno, jedan od pionira ambijentalne muzike, kaže: „Pozadinska muzika mora biti u stanju da primi mnoge nivoe pažnje, a da pritom ne nameće nijedan posebno. To mora biti toliko neznatno da je zanimljivo.

Postoji puno ambijentalne glazbe, ali ako vas zanima kako to isprobati, ovo definitivno preporučujem. Onaj koji mi najviše odgovara u radnom vremenu.

Provjerite šta najbolje radi za vas

Eksperimentirajte i isprobajte različite vrste muzike. Jedan od njih može vam pomoći da pojačate energiju za te duge i složene zadatke, dok drugi može vam pomoći da se fokusirate na te važne poruke e-pošte.

Nije važno koji su vaši muzički ukusi, postizanje maksimalne produktivnosti ima puno veze s time kako dizajniramo naše radno okruženje. Pitanje nije zadržati ih sve, već one koji su jednostavno dovoljni da vas približe kamo želite ići.

Kao i uvijek čekam tebe u sljedećem. Veliki pozdrav i zagrljaj, Andrea.

Vidjeti više:

  • Pravilo 100%: jednostavan savet koji može da promeni život
  • Ovako biste trebali koristiti prva 3 sata tokom dana
  • 9 NE trebate izbjegavati neproduktivna jutra


Video: Vinesauce Vinny - The Super Mario Odyssey Experience (Decembar 2021).