Opšte

Ovih 6 misli su toksične, ali mnogi misle da su normalne

Ovih 6 misli su toksične, ali mnogi misle da su normalne

Ne oblikuju nas okolnosti našeg života, već vjerovanja o tome što te okolnosti znače.

Ponekad iste stvari ponavljamo sebi toliko da na kraju vjerujemo, ali to ne znači da su istinite.

Shvatio sam to mnogi nose iste vrste toksičnih misli koje sam toliko dugo vukao i odlučio sam napraviti ovaj članak kako bih prekinuo ta uvjerenja tako štetna, neproduktivna i naizgled toliko česta.

Predstavljam vam 6 misli da, iako djeluju normalno, zaista su jako štetne i otrovne za vašu sreću.

1. Sadašnjost je pokazatelj budućnosti

Kada stvari ne idu po planu, postoji tendencija pretpostaviti da budućnost ima više isto - ili još gore. Iz nekog čudnog razloga to se ne događa kada stvari idu dobro. Smeh, osmeh ili topli osećaj prolaze nam.

Smatramo dobra vremena po njihovoj relativnoj vrijednosti i onda ih pustimo. Ali kad smo depresivni i uplašeni, lako nam je skupiti više bola pretpostavljajući da će sutra biti isto.

Ovo je ciklus samoispunjavajućeg proročanstva. Ako ne dopustite sebi da ostavite iza sebe ono što se dogodilo, što ste rekli ili što ste učinili, gledaćete u budućnost kroz iste prljave naočale. I nećete moći ništa učiniti da usredotočite svoj sud na maglu.

2. Problem je biti sam

Lažno! Pravi problem je što ne volim tko si kad si s nekim. Odnosi su odabrani mudro. Ne dopustite da vas samoća umota u naručje nekome za koga znate da vas ne zaslužuje.

Nastojte da tražite pravu ljubav ta osoba koja te motivira da budeš bolja verzija sebe i ne uvjetuje te da budeš neko što nisi."Ali ja ne želim biti sama", ti misliš. A ja vam kažem: promijenite perspektivu toga. Budi sam. Jedite sami. On gleda filmove sam. Idite na sastanke i idite kući da spavate sami.

Radeći to naučićete o sebi. Rast ćete, shvatit ćete šta vas inspirira - a šta ne - što vas motivira da slijedite put, ostvarit ćete svoje snove, svoja uvjerenja, vlastite misli, svoju impresivnu jasnoću i kada to učinite, i upoznajte onu osobu koja čini da se još više osjećate tako, u to ćete biti sigurni, jer ćete biti sigurni u sebe.

3. Prekasno je za promjene

Život nije ravna linija. Ne postoji pravi put za vas ni za koga. Međutim, ponekad je pritisak prijatelja, porodice, posla i društva uopšte dovoljan da se iznutra osjećamo slomljeni.

Ako u određenoj dobi ili vremenu nemamo "pravi" posao, odnos i stil života, pretpostavljamo da smo nekako "propali". A to uopće nije istina.

Imate sva dodatna vremena na svijetu koja vam trebaju. Dopušteno vam je da se vratite. Dozvoljeno vam je eksperimentiranje. Dozvoljeno vam je da saznate šta vas inspiriše u svakoj fazi vašeg života. Život je zamišljen kao cik-cak krug. To bi trebalo izgledati kao nered, ali lijep nered. Zato znajte da trenutno možete promijeniti bilo koju situaciju koja vam se ne sviđa kad god želite. Do tebe je. Treba samo uključiti sebe i odabrati novi put.

4. Fit je dobar

Sigurno ste se u više navrata uhvatili kako razmišljate: "Ko sam ja da mislim da to mogu učiniti?" kad biste u stvarnosti trebali razmišljati: "Tko sam ja da vjerujem da ne mogu?"

Ne slušaj svoje sumnje. Zaboravi da se uklapaš. Isticati se! Razmisli o tome. Ako cijeli svoj život provodite razmišljajući o tome šta drugi misle o vama, zaboravite tko ste u stvari. Šta ako se lice koje pokažete svijetu pokaže kao maska ​​ispod koje nema ničega? Eto, to se događa kada pokušate biti ono što drugi žele da budete.

Ne ometajte ništa. Ne žrtvujte svoju suštinu i budite sve ono što stvarno i čisto jeste. Nema ništa korisno u skrivanju tako da se i drugi osjećaju sigurno oko vas. Predviđeno vam je da na takav način budete samo vi. Samo napred s tim.

5. Postoji savršena jednadžba za mene

Ponekad proganjamo hipotetička stanja savršenstva. To radimo kada tražimo kuću, posao, partnera, prijatelje. A problem je u tome što savršenstvo ne postoji u statičkom ili nepromjenjivom stanju.

U životu su jedine konstante promjene i evolucija. Ono što danas postoji nije sasvim isto kao i sutra. Jednog dana ta savršena kuća, posao, partner postat će nesavršeni.

Ali s malo strpljenja i otvorenog uma, s vremenom će ta nesavršena kuća postati udoban dom. Taj nesavršen posao pretvorit će se u nagrađivačku karijeru. Ti promašeni prijatelji postaju rame na koje se mogu osloniti. A taj nesavršeni partner postaje životni partner kojem treba vjerovati. Samo je stvar puštanja perfekcionizma.

6. Ono što svaka osoba učini vama je lično

Ljudi postaju toksični kada vjeruju da je sve što se događa na svijetu lični napad na njih. I istina je da ono što ljudi rade ili govore ima mnogo više veze sa njima nego sa vama.

Ljudi reagiraju na vas na osnovu njihove perspektive, povreda i životnog iskustva. Ako ljudi misle da ste nevjerojatni, kao da misle da ste grozni, ima puno više veze s njima nego sa vama. I s tim ne kažem da biste trebali navući svoje narcističke darove i zanemariti sve što vam kažu. Kažem da puno boli, tuge i razočaranja koje imamo u životu dolazi od toga da stvari shvatim lično.

U većini slučajeva mnogo je produktivnije i zdravije za sebe ostaviti dobra ili loša mišljenja i djelovati u skladu sa svojim principima i intuicijom.

Navika razmišljanja ovih toksičnih uvjerenja konfigurirana je u našoj mreži kao stvarnost, ali sve misli nisu ništa drugo do štetne ideje koje ometaju vašu sreću i osobni rast. Ključ je svjesnost: znati kako ih prepoznati ne dopustiti im da ih primijete i uđu u našu svakodnevnicu.

Ja vas, kao i uvijek, čekam u sljedećem. Veliki pozdrav i zagrljaj, Andrea.

Vidjeti više:

  • 7 toksičnih misli koje vas sprečavaju da krenete naprijed
  • Sjetite se ovih 10 stvari kada mislite da niste dovoljno dobri
  • 25 Kognitivne pristranosti koje vas vode do toga da mislite da nije u redu


Video: I Am That! A MUST SEE FOR AWAKENING from Sri Mooji Baba (Decembar 2021).