Kategorija Gripa i prehlada

Ako malo spavate, uhvatićete više prehlade
Gripa i prehlada

Ako malo spavate, uhvatićete više prehlade

Ako ove zime želite izbjeći prehladu, trebali biste svako jutro dobiti više od šest sati.Rezultati nove studije pokazuju da odrasli koji spavaju manje od 5-6 sati svake noći imaju 4 puta veću vjerojatnost da se prehlade od onih koji uspiju spavati tokom noći. minus sedam sati ili više.Spavanje je jednako važno za vaše zdravlje kao i dijeta i vježbanje.

Pročitajte Više

Gripa i prehlada

Ako malo spavate, uhvatićete više prehlade

Ako ove zime želite izbjeći prehladu, trebali biste svako jutro dobiti više od šest sati.Rezultati nove studije pokazuju da odrasli koji spavaju manje od 5-6 sati svake noći imaju 4 puta veću vjerojatnost da se prehlade od onih koji uspiju spavati tokom noći. minus sedam sati ili više.Spavanje je jednako važno za vaše zdravlje kao i dijeta i vježbanje.
Pročitajte Više