Kategorija Lični razvoj


Lični razvoj

Simptomi anksioznosti

Anksioznost i njeni simptomi Anksioznost i depresija dvije su riječi koje su sve prisutnije u našem rječniku, a prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, i anksiozni poremećaji i depresivni poremećaji bit će najčešće bolesti u narednim godinama. Iz tog razloga, vjerujem da je odavde potrebno opisati simptome anksioznosti kako bi ljudi znali za ovu bolest i znali kako to razlikovati kada je to potrebno.
Pročitajte Više
Lični razvoj

Kako se nositi s toksičnim ljudima

4 važne točke koje treba razmotriti U vašem životu nema mjesta za toksične ljude. Stoga: 1. Prestanite se pretvarati da je njihovo ponašanje u redu. Zatvoriti i dopustiti im da razgovaraju je lakše nego stati im, ali nemojte se zavaravati. Toksični ljudi se ne menjaju ako ih nagrađujete jer nisu promenili. Govorite glasno i jasno Izdržajte se. Većina toksičnih ljudi zna da čini pogrešno i povući će se kada se neko suoči sa njima.
Pročitajte Više
Lični razvoj

Metoda prihvaćanja kritike u 4 koraka

Nije važno da li radite stvari ispravno ili pogrešno, uvijek će postojati neko ko vas kritikuje. Vaši saradnici, prijatelji, vaša porodica ... Nemoguće je da vas svi vole. Izvući ćete najviše od njih ako napravite nešto destruktivno, nešto konstruktivno. Odlučite kako prihvatiti kritiku. Vi odlučujete hoćete li dopustiti da na vas utječe, biti ravnodušni ili učinite napad boljom odbranom.
Pročitajte Više
Lični razvoj

Vrt zahvalnosti. Zajedno rastemo i bolje

Ovo je vrt posvećen zahvalnosti. Radi se o tome da posadimo cvijet i posvetimo ga osobi, stvarima, iskustvu… ma šta! i hvala mu na onome što je učinio i / ili učinio za tebe. Uvijek ima na čemu biti zahvalan, ali stres u životu često nas ne dopušta da vidimo dalje. Ali ako stanete i razmislite ... Pretplatite se na blog da biste primali sve vijesti i ažuriranja.
Pročitajte Više
Lični razvoj

Kako ne osjetiti zavist

Bertrand Russell tvrdio je da je zavist jedan od najmoćnijih uzroka nesretnosti. Vjerovatno ste i vi jednom osjećali zavist zbog nečega ili nekoga, ali ne brinite, ovaj će vam post pomoći da to kontrolirate i natjerate da nestane. Zavist Psiholozi smatraju zavist kao osjećaj inferiornosti, što vodi krivnji i da osoba osjeća jer nema atribute koje smatra savršenim.
Pročitajte Više
Lični razvoj

Kako prevladati anksioznost

Kako prevladati anksioznost bez lijekova Osjećaj anksioznosti se danas povećava zbog situacije koju doživljavamo uzrokovanu koronavirusom, ali prema WHO-u, prije koronavirusa više od 260 milijuna već je patilo od anksioznih poremećaja, mada je ponekad normalno nervirati se zbog neke situacije poput one koju doživljavamo ili zbog drugih vrsta situacija poput važnog događaja, ispita, sastanka, razgovora za posao, specifični su strahovi koje možemo kontrolirati.
Pročitajte Više
Lični razvoj

Hajde da razgovaramo o ljubomori

Patološka ljubomora Mnogi ljudi i dalje ne znaju da je ljubomora normalno i zdravo. Ljubomora je u stvari mehanizam koji čuva stabilnost i vjernost odnosa. Svi su ljubomorni ako vide svog partnera kako flertuje s nekim drugim. I to je da se osjećamo ljubomorno kad opažamo da možemo izgubiti partnera.
Pročitajte Više